ジューサーで作れる栄養のあるもの

ジューサーで作れる栄養のあるもの

私はフルーツのジュースが大好きでスーパーなどでよくパックのフルーツジュースを買って飲んでいるのですが、

 

何年か前にジューサーを購入してからは自分でフルーツのフレッシュジュースを作るのにもはまっています。
酵素や栄養をたっぷり取れるので健康やダイエットに最適なんですよね。

 

 

市販のフルーツジュースももちろん美味しいのですが自分でジューサーで作るフレッシュジュースは、

 

好きな材料を組み合わせて自分だけのオリジナルのものが作れるのでジューサーは重宝しています。

 

 

 

特に夏場はたくさんジュースを飲みたくなるのですが甘いものの飲み過ぎは健康にも良くないと思うので、

 

野菜なども活用して健康にも良さそうなフレッシュジュースを作るように心がけています。

 

 

 

インターネットではフレッシュジュースのレシピがたくさん紹介されていてどれも美味しそうなものばかりなので、

 

あれこれ調べてフレッシュジュースの研究をしたりして楽しんでいます。

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