朝食に欠かせないスムージーを手軽に♪

朝食に欠かせないスムージーを手軽に♪

 

暑くなってくると我が家ではジューサーの出番なんです。

 

それは毎朝、冷たいスムージーを作るため。

 

寒い季節にはそうでもないんですが、暑くなると飲みたくなって、台所の戸棚からいそいそとジューサーを出すのです。

 

 

 

 

 

我が家で使っているのはテスコムのもの。白くてシンプルなデザインが気に入ってます。

 

これに角切りした果物(気分によってバナナ、キウイ、リンゴなど)を入れ、

 

さらに氷と牛乳を入れてガガッと混ぜるだけで、朝食にぴったりのスムージーの出来上がり。

 

食欲の出ない夏の朝はこればっかりです。

 

 

 

 

 

ハチミツを入れたり、ヨーグルトを入れたり、ブルーベリーを入れたり等など、

 

バリエーションは無限でまったく飽きませんし、健康にも良い!

 

これを飲んでいる間は便秘知らずなんですよね。

 

冬でも飲めるように、今年は新しいレシピを考えようかな?

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